La Réflexologie
La réflexologie est issue de la médecine chinoise. Cette pratique, douce et naturelle,
consiste à effectuer des stimulations sur des zones réflexes ou des points de pression afin
d’agir sur différentes parties du corps.
J’interviens sur les zones des pieds, du visage ou du
dos qui sont connectés via le système nerveux à d’autres organes ou parties du corps.
Les pressions spécifiques sur ces zones ont pour objectif de venir favoriser l’équilibre naturel de
l’organisme : l’homéostasie.
J’interviens sur de nombreuses problématiques avec la réflexologie, comme par exemple :
- Abaisser le niveau de stress et de l’anxiété
- Retrouver un sommeil récupérateur et de qualité
- Soulager les douleurs ou tensions physiques
- Gérer et équilibrer les émotions
- Soulager les maux de têtes et les migraines
- Soulager les règles douloureuses et les syndrômes prémenstruels
- Soulager les troubles digestifs
- Soulager les cystites chroniques
- Abaisser le niveau de fatigue et favoriser un retour à l’énergie
- Apporter un lâcher prise
Cette technique convient à tous, que ce soit des plus jeunes aux séniors. Elle vise à soulager les inconforts, réduire le stress, améliorer la circulation ou simplement augmenter le bien-être général.
Je vous propose un accompagnement global et personnalisé et j’ajuste la méthode selon les besoins spécifiques de chaque personne.
Les types de réflexologies que je pratique :
La réflexologie Plantaire
Chaque zone du pied est considérée comme un miroir des différents organes et parties du corps.
Je vais vous aider dans le soulagement de vos divers maux et dans l’apport d’une détente générale du corps.
La réflexologie plantaire est bénéfique pour les personnes qui subissent des tensions quotidiennes. J’utilise une huile lors de ce soin souvent associée à une ou plusieurs huiles
essentielles.
La réflexologie Faciale
Je vais pratiquer des mouvements doux et précis qui vont permettre d’apporter de la détente, une relaxation intense et une luminosité au visage tendu et fatigué.
Un relâchement de l’ensemble des muscles du corps et du mental va intervenir peu à peu rendant le soin très agréable.
Le visage étant très vascularisé et innervé, c’est un soin qui est apprécié pour son action immédiate sur la détente des muscles faciaux et des tensions corporelles et qui va redonner de la lumière au visage.
La réflexologie Dorsale
Je vais réaliser ce soin avec un toucher spécifique qui vous invitera au lâcher-prise.
La réflexologie dorsale apporte une grande détente et
permet de soulager de nombreuses tensions.
Je viens stimuler des zones du crâne et du dos amenant le bénéficiaire à un relâchement et une libération des tensions du corps.
Une séance type de réflexologie :
Les séances sont personnalisées pour répondre aux besoins spécifiques de chaque individu. Lors de la première séance nous commençons par une discussion approfondie pour comprendre vos besoins et vos objectifs ainsi que votre état de santé actuel.
Je vous explique les principes de la réflexologie ainsi que les contre-indications. Cela me permet de personnaliser la séance en fonction de vos conditions physiques et de vos attentes, afin d’assurer une approche ciblée et efficace. Vous vous installez ensuite sur la table de soin et je vous amène progressivement à une profonde détente corporelle dans une ambiance chaleureuse.
Je vais exercer une pression ciblée sur les points ou zones réflexes des pieds, du visage ou du dos afin d’envoyer des messages au corps via des influx nerveux permettant un retour à l’équilibre et au lâcher prise. Je peux proposer, en fonction de vos besoins et problématiques, un combiné de 2 réflexologie (ex : faciale + plantaire).
Séance de suivi : Nous ajustons les séances de suivi selon vos réactions et vos progrès afin de permettre le maintien et l’optimisation des bénéfices des RDV et en adaptant l’approche des besoins changeants. En cas de problématiques précises et installées depuis un certain temps, je recommande un minimum de 3 séances avec 10 à 15 jours d’intervalles maximum. En entretien et prévention : une séance par mois ou à chaque changement de saison
